多囊卵巢综合症诊断是怎么做的？

如何诊断多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合症肥胖怎么办

对于肥胖的多囊卵巢综合症患者，建议控制饮食和加强锻炼，以减轻体重。无论有无生育要求，均需要控制体重，控制饮食。必要时，辅予降低代谢的减肥药物。

多囊卵巢肥胖怎么减

2、坚持运动

低热量饮食：女性减重期间每日能量控制在1200-1500卡路里，不提倡过度节食；饮食配制以均衡营养为原则，三餐规律，定时定量，注重早餐；口味清淡，避免重油重盐。

女性减重期间控制饮食，坚持运动

选择低血糖生成指数（GI）食物：过多的单糖和精白米面会使血糖上升过快，促使胰岛素把多余的糖分转化成脂肪，而低GI食物能使血糖保持平稳，产生更长时间的饱腹感。概括来说，食物的加工程度越精细，GI值越高。

增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以减慢碳水化合物的消化，增强饱腹感，改善胰岛素抵抗；富含膳食纤维的食物有：蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类，提倡多吃。

增加蛋白质摄入：适当的高蛋白饮食，可以在减脂的同时避免肌肉流失，且饱腹感强，满足口腹之欲；鱼虾、瘦肉、脱脂奶、蛋类、大豆制品都是蛋白质的理想来源。

远离煎炸食品

增加不饱和脂肪酸：不是所有的脂肪都会发胖，“好”的脂肪，即不饱和脂肪酸，能够帮助清除多余油脂，它们存在于深海鱼、坚果、植物油中；远离那些充斥着饱和脂肪酸、反式脂肪酸的甜点、奶茶、休闲零食、煎炸食品等。

2、坚持运动

运动关键在于坚持，三天打鱼，两天晒网是达不到效果的，可以从自己喜爱的、最容易坚持下去的运动入手。

多囊患者每周运动3-5次

建议多囊患者每周运动3-5次，每次30-60分钟，运动方式以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、健美操等，再结合适当的抗阻力运动，如俯卧撑、哑铃等，既维持住了肌肉量，使基础代谢率不下降，又使脂肪在停止运动后燃烧更持久。

3、行为干预

不良的行为方式往往是引起肥胖的“帮凶”。比如我们经常看到，胖子吃饭总是狼吞虎咽，或者先大口大口吃主食吃肉，蔬菜几乎不动，这些都是不良的饮食行为习惯，如能纠正，减重效果事半功倍。

远离不健康的生活方式

所以，多囊姐妹在日常生活中需要远离不健康的生活方式，培养良好的行为习惯，这会使你终生受益哦！当然，也希望多囊姐妹身边的家人朋友给予鼓励和支持，创造良好的减重环境，使多囊姐妹能够长期保持合理体重不反弹。

多囊卵巢综合症病因是什么

实际上多囊卵巢综合症的病因目前还不是很明确，但是有研究发现，多囊卵巢综合症出现家族聚集现象，还发现了多个与多囊卵巢综合症相关疾病的基因，这些基因并与糖尿病很相似，都会让人体糖代谢异常。

另外，环境因素、不良生活方式等都可能诱发多囊卵巢综合症，可是这些都不能算明确病因。多囊卵巢综合症多发生在孕龄期女性身上，有部分女性可能在青春期就出现类似多囊卵巢的症状，但也有部分人在发育过程中，通过及时纠正不合理的生活方式、改善营养和积极进行锻炼，让月经趋向于正常。

为什么会得多囊卵巢综合症症状？多囊卵巢综合症出现的原因是什么？

　　多囊卵巢综合症会有各种不同的特征，大多数的女性在对多囊卵巢综合症进行治疗的过程当中，可能会想到各种不同的诊疗方法，其实很多女性对于多囊卵巢综合症的原因总是希望能够了解一下。为什么会得多囊卵巢综合症症状?有的时候是身体各个方面的原因所导致的，关于具体原因，大家不妨一起来了解一下。

　　肾上腺内分泌功能异常

　　多囊卵巢综合症的患者基本上会出现很多不一样的情况，50%的患者存在脱氢表雄酮或者是脱氢表雄酮硫酸盐升高的现象，可能和肾上腺皮质网状酶活性有着直接性的关联，这种情况下肾上腺细胞就会有效促进肾上腺皮质激素的敏感性，同时也会让整个细胞的敏感性逐渐增加，而且它们的功能也在不断亢进，脱氢表雄酮硫酸盐升高，也就表明过多的血性激素会来自于肾上腺。

　　胰岛素抵抗和高胰岛血症

　　外围组织对胰岛素的敏感性会有所降低，胰岛素的生物学功能也会逐渐下降，甚至会低于正常，这种情况下也就是我们所谓的胰岛素抵抗，差不多50%的患者可能不同程度的会出现胰岛素的抵抗以及尝试性的高胰岛素血症，过量的胰岛素作用于垂体的胰岛受体，而且能够有效增加更多雌性激素的释放，还能够促进卵巢或者是肾上腺激素的分泌，可以通过抑制肝脏活性的方式来结合形成蛋白。

　　卵巢轴功能调节

　　之所以会出现多囊卵巢这种疾病，主要就是因为会出现卵巢肘功能调节的情况，一般来说卵巢当中的很多小卵泡依然能够分泌很多不同的雌性激素，而这些激素基本上在形成优势卵泡上根本就没有太大的成功率，但是他们在分泌的过程当中确实会对自身产生影响，所以针对于卵巢轴的功能调节一定要有更好的调节保障，其实在进行调节的时候会导致雄性激素分泌过多，甚至可能会出现缺血性没有排卵的恶性循环，也会导致卵巢呈现多囊样的改变。